L’adolescence est marquée par des changements physiques, mais aussi sur le plan cognitif, affectif, au niveau de la représentation de soi et de la construction de son identité.

D’un point de vue physique, les changements hormonaux amènent le corps à évoluer, la voix mue, et le regard sur soi évolue. Ces bouleversements peuvent engendrer des fluctuations d’énergie, avec des pics de fatigue. Les cycles de sommeil peuvent également être perturbés.

D’un point de vue cognitif, la période de l’adolescence se caractérise par l’acquisition de la pensée logique et de la pensée abstraite. Plus simplement, ce sont des capacités intellectuelles qui permettent de catégoriser, de connaitre, de comprendre, de juger et de raisonner. C’est donc l’âge des premières expériences volontaires, où l’on se détache des traditions/croyances familiales, en se créant ses propres valeurs.

Au niveau affectif, la maturation du cerveau permet aux adolescents de dissocier le bien du mal. En revanche, il existe un conflit entre le désir de liberté et le besoin d’être encadré. C’est de là que naissent la plupart du temps les fameuses « crises d’adolescence », avec des émotions qui sont souvent encore mal gérées.

C’est également à l’adolescence quel les jeunes voient leur avenir se dessiner. Il leur faut choisir une orientation scolaire, ce qui peut engendrer énormément de doute et de stress.